久しぶりにここに記事を書きます。
今年、4月頃まで、うつらしい生活とはかけ離れていたけど、ここ数ヶ月は、気持ちが下がり気味で、何もやる気がおきない。
父の死、母との毎月一週間の生活、サロン閉鎖に、新規サロンのお誘いがあった後の、紆余曲折…
思い当たる理由は、いくつかあるけど…
実は、昨年10月、サロン閉鎖、父の死が続き、気づけば、あまり眠れなくなっていて…
内科の主治医には、安定剤や睡眠導入剤を処方してもらって、毎日のように飲んでいる。
そのおかげで、眠れる日もあるけど、寝入りだけよく、1時間程に目が覚め、眠れなくなることもしばしば。
最近は、梅雨らしい天気が続き、外出せずに過ごして、運動不足も原因だろうけど、動きすぎて疲れきっていても眠れない日もあるのよね～
健全に過ごすには、しっかりと睡眠とることが一番ですが…
いつになったら、薬なしでも眠れるようになるのだろう？
いま、いちばんの救いは、あっつんが、理解して、Lani&Leaとともに優しく側にいてくれること。
シンプルだけど、これが一番の幸せなんだと思う。
だから、眠れなくても、不幸と思わないことにしよう。
私は、十分、幸せなのだから…